Рекомендации для школьников на каникулах

Чем заняться на весенних каникулах?

Главное правило отдыха школьников на весенних каникулах 2020 — не заболеть коронавирусом. Для этого стоит избегать большого скопления людей (а значит, не ездить в общественном транспорте, не ходить в кино или другие массовые места). Соблюдать правила личной гигиены: мыть с мылом руки после улицы не менее 20 секунд, полоскать рот и промывать нос. Чаще проветривать комнату, больше пить жидкостей, есть овощи и фрукты. Теперь посмотрим, с какими вариантами отдыха можно соблюдать все эти условия. Опять же, советуем расписать активности на целую неделю, чтобы не заскучать раньше времени.

Вариант первый: активный отдых

В Беларуси нет, как в других странах, комендантского часа и запретов на выход из дома. Поэтому ты спокойно можешь сходить на прогулку в парк либо лес, покататься на велосипеде (скейте, роликах, самокате). Свежий воздух очень важен для здоровья Составь свой список подобных активностей и распредели по дням недели (с учётом погоды, конечно).

Вариант второй: чтение книг либо просмотр фильмов

Изоляция — отличный повод почитать новинки печатного (или электронного) мира. Отбери самые интересные варианты и занимай себя ежедневным чтением. Чтобы разнообразить времяпровождение, чередуй это дело с просмотром фильмов (сериалов) либо с другими занятиями.

Вариант третий: любимое хобби

Если твоё хобби не перечит условиям самоизоляции, то посвяти часть каникул любимому делу. Если такого нет — займись раскрашиваем по цифрам, рукоделием, поделками либо другими занятиями, которые под силу любому, даже далёкому от творчества, человеку.

Вариант четвёртый: спорт либо зарядка

Самоизоляция не повод расслабляться и запускать себя. Так что укрепляй его ежедневными физическими упражнениями: пробежкой, зарядкой, гимнастикой. А если ходишь в спортивный кружок, то обсуди с родителями вопрос его посещения. Возможно, стоит его временно заменить домашними тренировками. Кстати, если у тебя есть фитнес-трекер, поставь на контроль цифру в 10 000 шагов. Именно такой ежедневной нормы стоит придерживаться, чтобы оставаться в форме.

Вариант пятый: генеральная уборка

Неделя каникул в условиях самоизоляции как нельзя лучше подходит для генеральной уборки дома. Сделай перестановку, освободи шкаф от зимней одежды, избався от макулатуры и хлама, помой окна, старайся регулярно делать влажную уборку. Это полезное занятие поможет держать себя в тонусе и станет хорошей альтернативой спортивным упражнениям.

Вариант шестой: подготовка к ЦТ

Если ты выпускник 11-го класса, который в 2020 году поступает в вуз, то не забывай о подготовке к ЦТ. Эти семь дней можно использовать для того, чтобы поработать над ошибками и взяться за повторение материала. Поэтому не забывай о тестах из ЦТ онлайн, дистанционном РТ РИКЗ и учебной литературе.

Если у тебя есть друзья, которые решили самоизолироваться и так же, как и ты, соблюдают меры предосторожности, не лишай себя общения с ними. Современные технологии помогут тебе «не одичать». Для этого есть социальные сети, скайп и другие способы оперативной связи с внешним миром.

Надеемся, ситуация с коронавирусом не повлияет на качество твоего отдыха. Главное — береги себя и своих близких. Как утверждают специалисты, COVID-19 не так страшен, как думается, и молодой здоровый организм вполне может с ним справиться. Но важно ограничить его распространение путём самоизоляции.

Вариант седьмой:закреплением пройденного материала и изучением новых образовательных программ на следующих интернет-ресурсах:

1. Национальный образовательный портал (www.adu.by):
2. Раздел «Электронная библиотека» (электронные версии учебников, электронные звуковые файлы к учебным пособиям по иностранным языкам): adu.by/ru/homepage/elektronnaya-biblioteka.html
3. Раздел «Электронное обучение» (электронные образовательные ресурсы для дошкольного, общего среднего и специального образования: e-vedy.adu.by. Для доступа к курсам необходимо пройти процедуру регистрации.
4. Раздел «Дистанционный всеобуч» (проекты-победители конкурса «Компьютер. Образование. Интернет»): e-asveta.adu.by
5. Детский правовой сайт: mir.pravo.by
6. Интернет-портал по финансовой грамотности: fingramota.by
7. Сайт pomogut.by (раздел «Безопасность детей в сети»): kids.pomogut.by
8. Волшебная книга МЧС. Правила безопасности дома (youtube-канал): https://youtu.be/FILgPxyDcr0
9. Правила дорожного движения для детей: https://pdd.by/ппд-для-детей
10. Национальный художественный музей Республики Беларусь: https://www.artmuseum.by/ru/news/sbornyie-ekskursii/#news
11. Государственный Эрмитаж hermitagemuseum.org
12. Третьяковская галерея tretyakovgallery.ru/programs/tretyakovlive/